Mes réflexions
Mon cabinet est un lieu de rencontres et de découvertes d'histoires touchantes et émouvantes.
C'est un lieu d'espoir : on refait naître la croyance que demain sera mieux.
C'est un lieu d'apprentissage : les expériences des uns peuvent devenir une leçon ou une inspiration pour les autres.
C'est dans cette dernière optique que j'ai décidé de vous ouvrir la porte de mon cabinet.
Non pas pour vous dévoiler l'intimité de mes clients. NON
Mais pour vous partager nos réflexions... peut-être vos inspirations pour votre bien-être...
5 questions à se poser pour satisfaire votre besoin de reconnaissance.
Pourquoi acceptons-nous de gérer des dossiers en plus lorsque nous n'avons ni le temps ni l'énergie ?
Pourquoi rions-nous aux blagues absolument pas drôle de notre collègue d'asso ?
Pourquoi faisons-nous beaucoup d'efforts auprès de nos parents ?
Le besoin de reconnaissance nous pousse à agir à l'encontre de notre bien-être et au-delà de nos limites.
Prenez un moment pour vous poser les bonnes questions ; celles qui vous aideront à vous libérer de votre besoin de reconnaissance.
D'où vient le sentiment de "Réussir sa vie"
J'ai encore eu cette semaine un client triste car il avait le sentiment de ne pas avoir "réussi sa vie".
Il a 2 enfants avec qui il a une bonne relation. Il est marié et est heureux en couple. Son métier le satisfait. Pourtant, il dort mal, il sent un poids, il ressent un échec.
Grâce à l'hypnose nous avons découvert qu'il n'a pas encore respecté un contrat avec lui-même établi enfant.... "Un jour, moi aussi, je recevrai les féliciations de ma famille."
"Les gens sont de moins en moins gentils !"
C'est ce qu'on m'a dit en séance.
Alors je me suis demandée ce que c'était la gentillesse. Quelles sont les limites de la gentille ? Pourquoi sommes nous trop gentils ? Pourquoi pouvons nous renoncer à la gentillesse ?
Qu'en pensez-vous ?
Prendre soin de soi commence par s'écouter...
En voiture, en cuisinant, en marchant...des flux de pensées, de sentiments, de souvenirs tounoient dans notre esprit.
Si nos pensées sont la plus part du temps des critiques, des reproches, des injonctions, nous pouvons en conclure que nous ne prenons pas bien soin de soi.
Prendre soin de soi commence par maitriser la manière dont on se parle intérieurement.
Comment elle s'est libérée de sa tristesse
La tristesse n'est pas supposée nous définir. C'est une émotion qui exprime un besoin. Tant que nous ne comprenons pas notre besoin, la tristesse peut s'installer durablement jusqu'à ce qu'on se qualifie soi-même de "personne triste" ou "mélancolique".
Et puis un jour, on travaille cette émotion et on comprend ce qu'elle veut nous dire... et la tristesse s'estompe.
Pourquoi ne pas donner tout son coeur en amour ?
Combien de films romantiques vous ont fait rêver ? Ces histoires d'amour si intenses semblent tellement belles à vivre.
"On est fait l'un pour l'autre". "On donne tout à l'autre". "On ne peut pas vivre sans l'autre."
Mais, les mots ont un sens forts pour notre inconscients. Ces mots s'ancrent dans notre inconscients. Ils deviennent vrais au premier sens du terme.
"Je mange jusqu'à avoir mal au ventre"
Je reçois souvent des personnes pour réduire leur hyperphagie. Elles mangents sans ressentir la faim. Elles peuvent manger jusqu'à avoir mal...jusqu'à la douleur...
Pour des résultats efficaces à long terme, il est nécessaire de comprendre... Les consultants sont souvent très étonnés de leurs besoins inconscients.
La cigarette est votre bulle ?
Une pause cigarette avant de travailler, de ranger, d'aller en réunion, de vous occuper de vos enfants, de gérer une situation difficile...
Est-ce que la cigarette vous offre vraiment votre bulle de calme ?