Soit vous prenez du poids, soit vous continuez de fumer ?
Est-ce le dilemne dans lequel vous vous trouvez ?
Et si je vous disais que vous pouvez :
vous libérez de la cigarette et garder votre poids,
seriez-vous plus libre d'arrêter ?
Oui, c'est possible !
Pour y arriver, il est important de COMPRENDRE, d'ACCEPTER et d'AGIR.
Comprendre la vraie raison pour laquelle vous fumez.
Il se peut que vous pensez savoir pourquoi.
Mais en général, lors de mes séances, mes clients me disent être très surpris de la "réelle intention de la cigarette".
De quoi vous remplissez-vous en fumant ?
Qu'est-ce que fumer vous apporte au quotidien ?
Que pourriez-vous perdre en perdant la cigarette ?
Que ne pourriez-vous ne plus faire sans cigarette ?
Des questions qui permettent de cibler l'intention bénéfique de la cigarette pour vous.
Accepter vos besoins.
Apprendre que la cigarette comble l'absence d'une maman décédée trop tôt peut être boulversant. Il peut être difficile d'accepter que nous ressentons ce manque.
Apprendre que la cigarette nous permet de garder une apparence forte est également une prise de conscience de notre vulnérabilité.
C'est en travaillant cette prise de conscience qu'il est possible de passer à l'étape suivante.
Agir pour notre bien.
Lors d'une séance, ma cliente a pris conscience que la cigarette lui offrait la sensation de la présence de sa maman à ses côtés. La cigarette répond à un grand besoin émotionnel d'une manière nocive. Si nous trouvons ensemble une nouvelle habitude bénéfique à la fois pour elle, pour sa santé et pour la satisfaction de ses besoins, alors elle agira pour son bien.
En Comprenant, en Acceptant et en Agissant pour votre bien, vous vous libèrerez de la cigarette sans prendre de poids..
Vous vous libèrerez de la cigarette en prenant soin de vous.
L'un ne pas va sans l'autre...n'est-ce pas.
Le premier pas est de comprendre...
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